需要调整睡眠时间，周末一睡睡到中午太耽误时间，早点睡，但要保持充足的睡眠

加大学习时间，最近没怎么学习

天气暖和点，开始加强身体锻炼

push自己，不要拖延

列举任务清单，并备注优先级

列好计划，但不要过度计划，计划了就要行动

及时各种清理，避免工作学习计划生活等等杂乱无章

把有效率的时间用在刀刃上

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