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减少执念,保持自律

更多 汪明鑫 478浏览 0评论

我们经常会进入到下面的死循环,

比如打游戏,一直输就想一直打,非要赢一把不可

打篮球,老是输,哪怕遇到很强大的对手,也想赢一把再走

刷短视频也总是安慰自己,再刷5分钟就睡觉,殊不知根本停不下来

面对美食的诱惑也往往如此,总想着下一顿再减肥

工作也是如此,低优的事情慢慢做,优先解决高优紧急的事情,合理分配时间

有多大的金刚钻就揽多大活,不要有太多的想法和执念,顺其自然

竞技游戏、体育运动输赢正常,工作也有轻重缓急,状态不好就多休息多睡觉,生病了就吃药治病,千万不要头铁,放轻松~

本文主要是要警示自己及大家,减少执念,保持自律!

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